İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR !
Doktoru Kaderini Değiştirdi
Doktoru Kaderini Değiştirdi
Otomobilde Sıkışan Arkadaşını Bırakıp, Kaçtı
Otomobilde Sıkışan Arkadaşını Bırakıp, Kaçtı
Yazı Detayı
19 Nisan 2021 - Pazartesi 10:10
 
DOĞUM SONRASI DÖNEM:Postpartum Depresyon
Klinik Psikolog Berke Özkanoğlu Erden
 
 

Hamileliğin doğum öncesi yaşamı doğum sonrası yaşama bağlayan mutlu bir bekleyiş olduğunu söyleyebiliriz. Biyolojik, psikolojik ve sosyal adaptasyon ve değişim sürecidir.

Doğum sonrasındaki ilk haftalarda görülen hamilelik hüznü veya annelik hüznü olarak adlandırılan dönemin yaşanması normaldir. Annenin sinirli, üzgün, ağlamaklı, kararsız, iştahsız, uykusuz, bebek bakımı konusunda kaygılı olması durumuna annelik hüznü denir. Hamilelik döneminde gerçekleşen hormonal salınımlar  doğum sonrasında düşüyor ve hormonlardaki hızlı düşüş kimyasal değişikliklere neden oluyor.

Bu yüzden de annenin ilk haftalarda “annelik hüznü” belirtileri göstermesi doğaldır, telaşlanmamak gerekir. Annelik hüznü, doğum sonrası depresyona (postpartum depresyon) göre kısa süreli ve daha hafif bir belirtilere sahiptir. Doğum sonrası depresyonun başlıca sebebi biyolojiktir fakat bunlara ek olarak sosyal faktörlerin yetersiz veya aşırı olması, annelikle ilgili şemalar, geçmiş deneyimler de doğum sonrası depresyonu besleyebilir, tetikleyebilir.

       Hamileliği “mutlu bir bekleyiş” olarak tanımlanması ve çevrenin de bu şekilde düşünmesinden dolayı genellikle annenin bebeğini kucağına aldığında bir şeyi kalmayacağı, geçeceği düşünülür ve doğumdan sonra annenin mutlu olması beklenir. Bu yüzden de genellikle doğum sonrası depresyona inanılmaz veya zamanla geçeceği düşünülüp ihmal edilir. Halbuki doğum sonrası depresyon geçiştirilmemesi gereken annelik hüznüne göre çok daha ciddi bir durumdur, tedavi edilmelidir. Doğum sonrası depresyon, hem annenin hem de anne-bebek arasındaki kurulan temel güven duygusu, oluşan bağ ve bebeğin ruh sağlığı için önemsenmesi gerekir. Anneliğe çok hazır olan bir kadında da, hiç hazır olmayan bir kadında da görülebilen bir durumdur.

       Doğum sonrası depresyonunda annede aşırı ağlama, yoğun depresyon hali, bebeğe bağlanmada zorluk, bebeği kucağına almak/emzirmek istememe, yapması gerekenlere karşı bıkkınlık hali olması, çökkün ruh hali, bebeğin ağlamalarına karşı tahammülsüzlük, bebeğe ilişkin korkulara sahip olması gibi belirtiler görülür. Her annenin doğum sonrasında deneyimleyebileceği uyku azlığı, iştah değişikliği, azalan cinsel istek ve değişik ruh halleri doğum sonrası depresyonda da görülür. Bu yüzden doğum sonrası depresyon anlaşılmayabilir fakat bunlara ek olarak değersizlik hissi, umutsuzluk, depresif ruh hali, ölüm- intihar düşünceleri de olur.

       Anne-bebek ilişkisi için doğum sonrası depresyonun tedavisi çok önemlidir. Bebeklerin kendilerine dönük olmaları, isteklerini ağlayarak ifade etmelerinden dolayı temel güven duygularının oluşabilmesi ve sağlıklı bağ kurulabilmeleri için ihtiyaçlarını anlayan ve karşılayan, ilgisini, sevgisini, sıcaklığını  hissettiren, bolca dokunan, ten teması kuran anneye ihtiyaçları vardır. Anne sağlıklı olmadığında bütün bunları yapabilmesi de mümkün ve sağlıklı olmuyor. Sağlıklı bir şekilde yerine getiremediği için de anne ve bebek arasında sağlıklı bir bağlanma oluşamıyor. Bu nedenle de anneyle bebeklik döneminde bağ kuramayan çocuklarda daha sonra bağlanma bozukluğu olabiliyor. Doğum sonrası depresyona “doğum mutlu bir olay bu yüzden depresyona girilmemeli” düşüncesiyle yaklaşılmamalı, mutlaka önemsenmelidir.

       Yeni doğum yapmış veya hamile olan anneler, sizi kaygılandıran , strese sokabilen birçok sorularınız, düşünceleriniz olabilir… Bunları yakınlarınızla paylaşmaktan, konuşmaktan ve yardım almaktan çekinmeyin. “Kötü bir anne miyim?”, “ Yetersiz miyim?”, “Yanlış bir şey yapar mıyım?” gibi düşüncelere sahip olabilirsiniz. Önemli olan bu doğum sonrasını bir belirsizlik olarak görüp, başa çıkılmaz bir durum olarak değerlendirmemek. Belirsizlik hayatımızın her döneminde, her anında var olan bir durum. Dünün, bugünün ve yarınınn belirsizlik açısından bir farkı yok bu farkı sadece biz yaratıyoruz. Bunlar yerine nasıl ki bebekler her şeyi yavaş yavaş öğreniyor, sizin de bebeğinizle birlikte bu yepyeni yolda her şeyi deneyimleyip, öğrendiğinizi düşünün…
 
Önce anne mutlu hissedecek ki bebeği de mutlu olsun…

Sevgiler.

      

 
Etiketler: DOĞUM, SONRASI, DÖNEM:Postpartum, Depresyon,
Yorumlar
Haber Yazılımı